Beylikdüzü Tango Dersi

Beylikdüzü tango kursu aramaları nihayet sonuca ulaştı. Yeni sezonda da Beylikduzu tango için perşembe akşamları buluşuyor. Geçen sezon dans etmeye başlamış olan tango sınıflarımız ilk adımlarını öğrenip sertifikalarını aldılar. Şimdi dans pistlerini doldurma sırası yeni dansçılarda. Beylikdüzü tango isteklileri sayısı hızla artıyor. 24 Kasım 2016’da bu sezonun 1. “ilk adımlar” programıyla birlikte yeni arkadaşlar gelip tango için ilk adımlarını atmaya başlayacak.

Beylikdüzü tango yapıyor

Geçen sezon üç farklı grup ilk sekiz derslik, katılım belgeli programı başarı ile tamamlayıp katılım belgelerini aldılar. Derslere katılmış olan arkadaşlarımız şimdi başlangıç seviyesinden orta seviyeye tırmanmak için çabalıyorlar.

Beylikdüzü tango pratiği

Pratik saati dersler başladıktan sonra belirlenecektir.
Her pazar 19.00’da başlayıp, Royal Dans stüdyosunda öğrencilerimizle ücretsiz pratik yapıyoruz. Her sanatta olduğu gibi tangoda da pratik olmazsa olmaz. Ders, pratik, milonga; birisi eksik olursa tango eksik olur.

Beylikdüzü Tango

Yeni başlayan tango sınıfı

Tüm yıl boyunca yalnızca dört sefer açılacak olan tango başlangıç seviyesi programının ilki 24 Kasım 2016 Perşembe tarihinde başlıyor. Talepler alınmaya başlandı.

Telafi dersleri
Program özel bir müfredat ile 8 ders olarak planlanmıştır ve başladıktan sonra derslere katılabilmek için kaçırılan ders sayısının yarısı kadar özel ders alınması gerekmektedir.

Okumaya devam et “Beylikdüzü Tango Dersi”

Kadıköy tango dersi

Orta seviye dans tutkunları için Kadıköy tango dersi Tango Garaj bünyesinde başladı.

Her cuma farklı konunun işleneceği derslere dilerseniz aylık dilerseniz tek ders olarak katılabilirsiniz.
Okumaya devam et “Kadıköy tango dersi”

Mecidiyeköy Tango Dersi

Mecidiyeköy tango dersleri

Mecidiyeköy’ün göbeğinde, Tempo Dans Stüdyosunda tango derslerimiz başlıyor. Taksim’in kalabalığından sıkılan ama yine de fazla uzaklaşmak istemeyenler için yeni başlangıç ve orta seviye tango dersleri Özgür Altun yönetiminde başlıyor. Okumaya devam et “Mecidiyeköy Tango Dersi”

Ataşehir Tango Kursu

Ataşehir tango dersimiz tango öğrenmek isteyip her ders için kilometrelerce yol gitmek istemeyen Ataşehirliler için başladı.

Ataşehir tango

Ataşehir tango dersleri Türkiye’nin en seçkin sanat merkezlerinden biri olan Tan Sağtürk Akademi’nin Ataşehir şubesinde yapılmaktadır. Okumaya devam et “Ataşehir Tango Kursu”

60s Tango

Uzun eğitimlerden sıkılanlar, özet olsun, hap gibi yutayım diyenler için her hafta 60s Tango başlığıyla yeni bir 60 saniyelik tango eğitim videosu YouTube, Facebook ve Instagram üzerinden yayınlanacaktır.

60s Tango
Her hafta yeni bir 60s Tango videosu

Okumaya devam et “60s Tango”

Çocuklar için kickboks

Çocuk kickboks grubunun amacı

Çocuk kickboks grubumuzun amacı bedensel ve bilişsel gelişmesinin en önemli dönemlerinde olan 6-12 yaş arası oyun çağı çocuklarının psikomotor becerilerini geliştirmek ve spor disiplinini karakterlerinin bir parçası haline getirmektir.

çocuk kickboksÇocuk kickboks grubumuzun asıl hedefi dövüşçü değil, sporcu yetiştirmektir. Dersler kickboksu odak merkezinde tutarak esneme ve kişisel savunma ağırlıklı bir sistem üzerine kurulmuştur.

Eğitim yöntemi olarak geleneksel metot yerine gelişimsel yaklaşm metotları benimsenerek çocukların spor yanında;

  • Sorumluluk almayı öğrenmelerini,
  • Birlikte iş yapabilme becerilerini geliştirmelerini,
  • Girişkenliklerini arttırmalarını,
  • Bağlantısız gözüken olaylar arasındaki bağlantıyı görmelerini sağlayıp sebep sonuç ilişkilerini analiz edebilmelerini
  • ve bizce hepsinden önemli olan öğrenmenin aslında eğlenceli bir şey olduğunu kavramalarını hedefliyoruz.

Hangi çocuklar için daha önemli

-Hırçın ve kavgaya meyilli çocuklar;
Sahip oldukları negatif enerjiyi antrenmanlar sırasında zarar görmeyeceği ve zarar vermeyeceği yerlerde tüketmeyi öğrendikçe ve uyguladığı şiddetin aslında kendisine de ruhen zarar vereceğini fark ettikçe sakinleşmeye başlayacaklardır.

-Dikkat eksikliği olan çocuklar;
Aerobik egzersizler doğal katekolamin miktarını arttıracağından çocukların dikkatlerini odaklamasına yardımcı olacaktır.

-Fiziksel koordinasyonu düşük çocuklar;
Fiziksel koordinasyonlarını geliştirmelerine destek olacak aletli ve aletsiz pek çok egzersiz ile kısa sürede fiziksel koordinasyonları artacaktır.

-İçine kapanık çocuklar;
Bir gruba ait olma hissiyatı ve grup içinde iletişim kurma gereklilikleri ile içine dönük çocuklar daha girişken ve sosyal olmaya başlayacaktır.

-Öz güveni düşük çocuklar;
Bilişsel ve psikomotor becerilerinin farkına vararak kendilerine olan inançlarını arttırmaya başlayacaklardır.

-Hiperaktif çocuklar;
Enerjilerinin büyük bir kısmını antrenmanda harcamaları gerekeceğinden antrenman öncesinde istemsizce enerji tasarrufu uygulayacaklardır. Çalışma sonrasında ise zaten enerjilerini harcamış olacakları için daha sakin bir ev hayatı yaşayacaklardır.

 

Kickboks nedir ve öğrenmek çocuğun ne işine yarayacak

cocukKickboksu özetlemek gerekirse taekwondo ve boksun birleşimidir diyebiliriz. Bu sebeple vücudun hem üst bölgesini hem de alt bölgesini olabilecek en iyi şekilde çalıştırmaktadır. Kökeni muay thai ya da bilinen ismiyle Tayland boksuna dayanmaktadır. Savunma ağırlıklı bir dövüş sporu değildir. Çoğunlukla en iyi savunmanın saldırı olduğunu kabul eder.

Bu temel bilgilerin ardından temel amacımızın dövüşçü yetiştirmek olmadığını bir kez daha belirtmek gerekiyor.

Günümüz şehir şartlarının vahşi batıdan hallice olduğunu maalesef kabul etmemiz gerekiyor ve bu vahşi ortamdan yalnızca yetişkinler etkilenmiyor. Her zaman çok savunmasız kalan çocukların bir nebze de olsa kendilerini savunabilmelerini sağlamak için farklı bazı branşlardaki gibi hayâl ürünü teknikler yerine gerçek hayatta yani sokakta karşılığı bulunan kickboks teknikleri kimi zaman hayati önem taşımaktadır. Her sağlıklı birey gibi bizim temennimiz de öğrenilenlerin yalnızca spor olarak kalması ama günümü yaşam koşullarını göz ardı etmemiz mümkün değil. Bahçede oynarken, okul çıkışında ya da arkadaşından dönerken sokakta sıkıştırılan, saldırıya uğrayan bir çocuğun kendini biraz olsun koruyabilmesi tamamen savunmasız olmasından daha iyidir.

Kickboks ya da herhangi diğer branş hiç kimseyi süper kahraman yapamaz. Saldırı durumunda kişinin kendini savunabilmesi fiziksel yeterlilik, psikoloji, ortam, saldırganın sahip olduğu koşullar gibi pek çok değişkene bağlıdır ama şunu biliyoruz ki bir, sıfırdan büyüktür ve keşke demek sorunlara çözüm olmuyor.

 

Neden yetişkin grubu yerine çocuk kickboks grubu

Yetişkinlerin fiziksel ve zihinsel gelişimleri tamamlandığından eğitim sistemleri çocuklara göre çok farklıdır. Kas ve iskelet sistemi kuvvetli bir yetişkin yalnızca tekniğini geliştirdikten sonra kum torbasına vurmaya ya da tatlı-sert müsabakalara başlayabilir. Düşünsel kontrolü bir çocuğa göre çok daha yüksektir ve kendisinin ya da beraber çalıştığı kişinin hangi koşulda sakatlanacağını öngörebilir. Fakat çocuklarda bedensel farkındalık ve empati becerisi gibi düşünsel yetenekleri henüz tam anlamıyla gelişmediği ve çoğu zaman kontrol dışı olduğundan sakatlanma ihtimali yüksektir.

Gelişim koşullarının yanında henüz gücü kuvveti tam oturmamış bir çocuğun yetişkinler ile aynı tempoda antrenman çıkartmasını beklemek o çocuğu bedensel ve zihinsel olarak yıpratacak, öz güvenini düşürecektir. Bu sebeplerden ötürü çocukların, diğer çocuklarla birlikte kendilerine uygun bir eğitime dahil olmaları gerekmektedir.

[su_column size=”2/3″][su_box title=”Program yöneticisi ve eğitmen:
R. Özgür Altun” style=”bubbles” width=”300px”]Aktif spor hayatına Namık Ekin ile çocuk karate grubunda başlamıştır.
1999 yılında Tamer Serbest ile kickboks derslerine başladıktan sonra asıl spor branşı olarak kickboksta karar kılarak eğitimlerini bu yönde sürdürmüştür.

Özel dersler ve Ring Kickbox dışında Yeşilyurt Spor Kulübü, Platform Spor Merkezi’nde uzun süre grup dersleri vermiştir.

Müsabık sporcu olmak yerine kickboksu bir sanat olarak gören eğitmen iyi bir dövüşçüden önce iyi bir sporcu yetiştirmeyi benimsemiştir.

2003 yılından bu yana ise Arjantin tango ile de uğraşmakta, pek çok yetişkin ve çocuk grubu ile çalışmaktadır.

Türkiye Kick Boks Federasyonu 1. Kademe, TDSF 2. Kademe Antrenör belgesine sahip olup 2004 yılından beri antrenörlük yapmaktadır.

Bir çocuk babası olan eğitmen, çeşitli branşlarda ulusal ve uluslararası pek çok projede yönetici, eğitmen ve danışman olarak görev almıştır.

Çocuk kickboks grubu ile ilgili daha detaylı bilgi almak için:
Telefon: +90 (555) 219 1109
E-posta: r@ozguraltun.net
Facebook: ozgur.altun[/su_box] [/su_column]